La Sophrologie Caycédienne® a été créée en 1960, en Espagne,
par le Pr. Alfonso CAYCEDO, neuro psychiatre.
 
Le terme "Sophrologie" vient du grec :
 SOS (harmonie)  PHREN (conscience)  LOGOS (étude)

 
C'est une thérapie de développement personnel qui utilise la relaxation et la respiration
pour permettre une détente physique qui entraîne ensuite la détente mentale
.


 
En reconnectant l'esprit au corps,
la sophrologie permet de mettre à jour nos tensions et blocages profonds,
 de les dépasser par un travail intérieur personnel,
de comprendre ce que "le mal-a-dit",
pour trouver notre équilibre et une harmonie de vie





 
Pourquoi Caycédienne® ?
En 1990, le Pr. CAYCEDO donne son nom à sa méthode, la protégeant ainsi par un brevet qui en garantit l'authenticité et l'éthique selon une charte déontologique.

Principes fondamentaux
- prendre conscience de son corps                                                             
                                           - développer le positif
                                                                       - vivre le moment présent
              
                                                  
 
La sophrologie s'adresse à toute personne motivée et de tout âge. Elle se pratique en position assise et/ou debout pour une relaxation dynamique utilisable dans la vie quotidienne. Selon la pathologie, la séance peut se faire également en position allongée

C'est en vous appropriant la méthode et en vous entraînant que vous commencerez petit à petit à voir les choses autrement, à lâcher prise !


Comme pour toute autre discipline, la motivation joue un rôle primordial, le sophrologue n'étant qu'un guide.
 
Pour tous les cas de figure
Pour les problèmes rencontrés tout au long de la vie : maladie, stress, séparation, mal-être, estime de soi, deuil...

Forfait de 5 séances :
- aide au traitement du cancer
- évacuer le stress
- accompagnement de la grossesse
- vivre avec des acouphènes
- combattre l'insomnie
- re-trouver son poids de forme
- préparation à 1 examen, 1 compétition, 1 anesthésie, 1 intervention chirurgicale
- enfants et adultes à haut potentiel : apprendre à se détendre et prendre du recul

Pour se (re)trouver soi-même et développer ses propres valeurs


 
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Les séances individuelles

* Consultation à l'extérieur : à votre domicile, sur votre lieu d'hospitalisation...


Tarifs : 30€ la séance    
           130€ le forfait de 5 séances