La Sophrologie Caycédienne® a été créée en 1960, en Espagne,
par le Pr. Alfonso CAYCEDO, neuro psychiatre.
 
Le terme "Sophrologie" vient du grec :
 SOS (harmonie)  PHREN (conscience)  LOGOS (étude)

 
C'est une thérapie de développement personnel qui utilise la relaxation et la respiration
pour permettre une détente physique qui entraîne ensuite la détente mentale
.


 
En reconnectant l'esprit au corps,
la sophrologie permet de mettre à jour nos tensions et blocages profonds,
 de les dépasser par un travail intérieur personnel,
de nous recentrer sur nous-même,
pour trouver notre équilibre et une harmonie de vie





 
 
Pourquoi Caycédienne® ?
En 1990, le Pr. CAYCEDO donne son nom à sa méthode, la protégeant ainsi par un brevet qui
en garantit l'
authenticité et l'éthique selon une charte déontologique.

Principes fondamentaux
- prendre conscience de son corps, sans le juger                                                                                      - développer le positif
- vivre le moment présent en nous concentrant sur nos émotions intérieures
                                                                
La sophrologie s'adresse à toute personne motivée et de tout âge
Elle se pratique en position assise et/ou debout pour une relaxation dynamique utilisable dans la vie quotidienne. Selon la pathologie, la séance peut se faire également en position allongée
Au fur et à mesure des séances, vous commencerez à mieux vous (re)connaître, vous (re)trouver
et développer vos propres valeurs
 
Séances individuelles

Les séances individuelles sont personnalisées et adaptées à votre problème spécifique

                                                                              
Pour tous les cas de figure
* en prévention : gestion du stress, mieux-être, penser positivement...
 
* en préparation d'un événement particulier : examen, accouchement, entretien professionnel, intervention chirurgicale, compétition sportive...
 
* en complément thérapeutique pour rétablir un équilibre et lutter contre certains troubles : fatigue, insomnie, anxiété, séparation, deuil, confiance en soi, phobies, spasmophilie, asthme, cancer...
 
* pour les aidants familiaux à domicile : pour souffler, revenir à soi et à son propre corps pour retrouver de la ressource, maintenir l'énergie vitale pour affronter le quotidien, apprendre à évacuer ses émotions (colère, tristesse, peur, culpabilité)...


Forfaits de 5 séances :
- aide au traitement des maladies : cancer - sclérose en plaques et autres...
- évacuer le stress, se libérer de ses angoisses
- accompagnement de la grossesse
- vivre avec des acouphènes
- combattre l'insomnie
- re-trouver son poids de forme, re-découvrir son corps, l'intégrer et ainsi l'accepter et le respecter
- préparation à 1 examen, 1 compétition, 1 anesthésie, 1 intervention chirurgicale
- enfants et adultes à haut potentiel : apprendre à se détendre et prendre du recul

Pour les enfants (à partir de 6 ans)
Véritables éponges à émotions, les enfants ne sont pas épargnés par le stress !
La sophrologie peut ainsi être utile pour les enfants qui n'arrivent pas à se concentrer, qui sont fatigués, agités ou encore irritables...
Approche ludique basée sur les 3 fondamentaux : respiration, détente musculaire, visualisation
 
* * * * * * * * * *
 
  La durée d'une consultation 1h pour les adultes ; 45 minutes pour les enfants

 
Tarifs :
  * Adultes  :   40€    -   150€ le forfait de 5 séances
  * Enfants  :   30€
          
                                                      




 



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